운동학습2 신경근 조절의 정의와 중요성 (Feed Forward, Feed Back) 신경근 조절은 재활에 있어서 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 신경근 조절은 Feed Forward와 Feed Back으로 나누어집니다. 신경근조절의 정의와 중요성에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 신경근 조절 이란? 신경근 조절에서 '신경근'이란 신경근은 신경과 근육 사이에 위치하는 신경 섬유들을 말합니다. 그래서 신경자극을 근육으로 전달하고 움직임과 동작을 만들어내는 핵심적인 역할을 합니다. 그래서 신경근을 조절한다는 것은 외부/내부 감각 수용체에서 보내어지는 감각정보를 중추신경계에서 받아들여 그에 맞는 운동신호를 결정하고 명령 내리는 과정을 말합니다. 즉, 여러 감각 정보에 대한 운동 반응을 말합니다. 신경근 조절의 기전은 2가지로 나누어질 수 있습니다. 바로 앞 먹임(Feed Forward) 과 .. 2024. 1. 6. 재활 운동 시 운동학습이 매우 중요한 이유 통증 조절 및 자세교정을 위해 재활운동을 많이 하는 경우가 있습니다. 이때 운동학습의 원리를 제대로 알고 하는 사람은 많지 않습니다. 그래서 운동 시 운동학습이 매우 중요한 이유에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 운동학습 이란? 우리 몸은 여러 환경적, 신체 내부적, 외부적인 변화에 대해 학습을 하게 됩니다. 울퉁 불퉁한 길을 걷더라도 그에 맞춰 발목의 움직임과 전체적인 근육의 적절한 분배를 시도하죠. 이러한 상황을 인위적으로 주어 훈련을 하게 되고 이러한 훈련을 반복하여 운동학습을 시킵니다. 즉, 운동학습이란 훈련 시 다양한 움직임과 자세 변화에 대한 잘못된 반응을 변경하여 올바른 반응으로 고치는 일련의 과정을 말합니다. 그래서 운동 학습을 통해 훈련된 신체는 유사한 자극이 주어졌을 때 그 자극에 대한.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
